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Il secondo giorno prevede il consumo di un succo di limone o di agrumi, il primo migliora la digestione e aiuta il metabolismo. Bere un bicchiere di acqua e limone a digiuno o usare il limone come condimento favorisce la perdita di peso.

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Il terzo giorno consumare semi oleosi come sesamo, girasole, lino, che fanno bene al metabolismo perché favoriscono i grassi uoni. Il quarto giorno bisogna consumare il caffè di tarassaco che ha proprietà depurative per il fegato grazie al suo effetto detox.

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